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STAGE DI HULA HOOP

STAGE DI HULA HOOP

16-17 FEBBRIAO 2019

sabato 14.30-18.30 - domenica 10.30-13.00; 14.00-16.30

 

con Francesca Martello

 

 I benefici di praticare Hula-hoop sono moltissimi, si aumenta la coordinazione, si potenzia la muscolatura e la flessibilità corporea, si incrementa la capacità cardiovascolare e si acquista fluidità ed eleganza nei movimenti.

Inoltre durante il workshop il movimento fisico unito a buona musica incrementa la produzione di endorfine, che aiutano a combattere lo stress e aiutano il buon umore.

Chi può partecipare:
Aperto a tutti quelli che vogliono imparare Hula hoop.

 Il corso e' aperto a principianti ed a persone con esperienza di base. Ogni esercizio verrà spiegato in maniera da poter essere adattato alle diverse esigenze. Il corso e' aperto ad adulti principianti, ma anche alunni più' esperti.
Dovuto alla leggerezza dell'elemento, l'Hula-hoop permette un esercizio cardiovascolare adatto a qualsiasi età.

Come si svolgerà' la lezione:
Ogni sessione consiste in un piccolo riscaldamento fisico, tecnica di hula hoop, free flow, cool down.

 L'insegnante:
Francesca Martello ha studiato alla scuola di Circo di Londra, dove si è laureata in arti circensi.
Da allora si esibisce in tutta Europa, e per più di cinque anni ha insegnato al National Centre for Circus Arts (Uk), dove ha seguito corsi di formazione sull'insegnamento delle arti circensi. Se volete saperne di più, visitate il suo sito:
www.framarto.co.uk

 

CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE:

 

SOCI ASD 2018/19: 80 euro le due giornate. Solo sabato: 40 euro. Solo la domenica: 50 euro.

 

ESTERNI: 100 euro le due giornate + 10 euro di tessera associativa. Solo sabato: 50 euro + 10 di tessera.

Solo la domenica: 60 euro + 10 tessera associativa.

 

16-17 febbraio 2019